Tái khẳng định vai trò của chồng bạn trước khi sinh
Vì các bà mẹ thường là tâm điểm chú ý khi em bé sắp ra đời, các ông bố có thể cảm thấy bị bỏ rơi. Khuyến khích chồng cùng tham gia cũng giống như suy nghĩ về mọi việc theo kiểu "Chúng ta mang thai", cho dù nghe có vẻ buồn cười! Đây chỉ là cách nói để nhắc nhở rằng em bé là thành quả của cả mẹ và bố.
Trò chuyện rất có ích
Nói chuyện rõ ràng về mọi vấn đề giúp chồng bạn giảm bớt lo lắng. Liệu anh ấy có nhận ra anh ấy giữ một vai trò đáng kể trong quá trình sinh nở của bạn không? Có thể anh ấy nghĩ rằng mình sẽ chẳng giúp được gì nếu không được đào tạo về y tế và không muốn là người gây cản trở? Hãy khẳng định với anh ấy rằng anh ấy có thể làm được rất nhiều việc! Bạn thử xem anh ấy có người bạn nào đã từng trải qua việc sinh con hay không. Gặp gỡ nói chuyện vui với người bạn đó có thể giúp anh ấy thấy an tâm hơn.
Các ông bố có thể làm gì trong lúc sinh nở?
Đây không chỉ là vấn đề giúp chồng bạn cảm thấy anh ấy có ích và giữ vai trò quan trọng; chồng bạn có thể thực sự giúp được nhiều việc khi bạn chuyển dạ.
• Hãy để anh ấy chịu trách nhiệm về bản kế hoạch sinh nở của bạn, anh ấy có thể yêu cầu bệnh viện cung cấp thêm thứ gì đó nếu anh ấy thấy bạn chưa có được những gì bạn muốn. Anh ấy cũng có thể là một đôi tai hữu ích nếu các nhân viên y tế làm cho bạn loạn óc với hàng loạt các thông tin phức tạp.
• Các kỹ năng mát-xa mà anh ấy học được ở lớp tiền sản có thể giúp xoa dịu cơn đau của bạn. Những cái vuốt ve có thể làm nên điều kỳ diệu; cho dù chỉ là một cái ôm vỗ về hoặc cái xoa lưng để bạn biết rằng anh ấy đang ở bên bạn.
• Hãy nhờ chồng giúp cho bạn cảm thấy thật thoải mái, anh ấy có thể giúp bạn thay đổi tư thế khi bạn thiếu năng lượng hoặc giúp bạn đảm bảo chiếc gối đệm lưng luôn căng phồng. Và một chiếc khăn lạnh cũng thật dễ chịu khi anh ấy đưa cho bạn đúng lúc bạn nóng bức.
• Những lời động viên có sức mạnh to lớn khi bạn mệt mỏi, kiệt sức và gần như hết chịu nổi. Chồng bạn có thể giúp bạn thêm mạnh mẽ khi nói với bạn rằng bạn đang làm một việc rất tuyệt vời!