Tại sao thai phụ lại bị rạn da, và rạn da thực chất là gì?
Hầu hết các chuyên gia tin rằng các vết rạn da xuất hiện trong thời kỳ mang thai là do da bạn bị giãn ra và nứt ở các lớp bên dưới. Tùy thuộc vào sắc tố da của bạn mà các vết rạn sẽ có màu đỏ hoặc nâu. Sau đó, khi thai nhi lớn lên các vết đó sẽ sẫm lại. Sau khi bạn sinh được vài tháng, các vết rạn da đó sẽ chuyển sang màu trắng bạc và gần giống với màu da của bạn hơn. Vì thế nếu vào lúc này các vết rạn da trông rất thô thì bạn cũng đừng lo vì chúng sẽ mờ đi thôi.
Bạn có thể làm gì để hạn chế rạn da?
Tuy bạn không thể ngăn da không bị rạn nhưng tin vui là bạn có thể làm một số việc để giảm thiểu tác động của chúng:
- Có chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau xanh đậm, ngũ cốc, các loại hạt và quả hạch.
- Uống nhiều nước.
- Điều chỉnh tăng cân chậm và tăng đều nếu có thể.
- Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để kiểm soát sự tăng cân.
- Vitamin E giúp cho da đàn hồi tốt hơn. Bạn có thể mát-xa bụng, đùi và mông bằng loại kem hoặc dầu vitamin E.
Làm thế nào để xóa các vết rạn da?
Không có cách nào đảm bảo chắc chắn xóa hẳn các vết rạn da. Ngay cả việc xóa bằng tia laser cũng không thể thành công 100%. Nói một cách đơn giản là một phương pháp có hiệu quả với những người khác chưa chắc đã có hiệu quả với bạn. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ trị liệu khuyên rằng nên mát-xa hàng ngày với bất kỳ loại chất dưỡng ẩm nào dưới đây, trong suốt thời kỳ mang thai cũng như sau khi sinh:
- Dầu mầm lúa mì
- Dầu quả hạnh
- Kem chứa vitamin E
- Bơ cacao