Điều gì khiến bầu ngực bạn đau đến thế?
Cũng giống như hầu hết các chứng bệnh xuất hiện khi mang thai khác, bầu ngực của bạn đau và nhạy cảm hơn trước là do lượng hóc-môn trong cơ thể bạn thay đổi. Chính vì thế điều này chỉ xảy ra trong quý đầu của thai kỳ. May mắn là khi cơ thể bạn đã quen với lượng hóc-môn thai kỳ tăng lên, bầu ngực của bạn sẽ đỡ đau dần.
Bầu ngực của bạn cũng có thể bị đau do chúng to lên quá nhanh. Trong suốt thời kỳ mang thai kích thước bầu ngực của bạn có thể tăng ít nhất là vài cỡ áo vì các tuyến sữa của bạn đang phát triển và lượng máu cung cấp cũng tăng lên. Áo nịt nhỏ đôi khi cũng là một nguyên nhân, vì vậy, cần đảm bảo chắc chắn là bạn mang áo nịt ngực đúng cỡ.
Mẹo hay để đối phó với việc bị đau bầu ngực
Do phần lớn các nguyên nhân gây đau bầu ngực là vì lượng hóc-môn trong cơ thể bạn tăng lên và do bầu ngực to lên nhiều, cách tốt nhất để đỡ khó chịu là mặc loại áo nịt ngực đúng quy cách. Áo nịt ngực vừa vặn có thể giúp ích rất nhiều, và trong giai đoạn đầu của thai kỳ bạn sẽ thấy thoải mái hơn trong bộ nịt ngực mang thai dùng khi đi ngủ.
Đa số các cửa hàng bán đồ lót lớn đều có dịch vụ thử số đo, nhân viên bán hàng sẽ sẵn lòng đo kích thước của bạn và kiểm tra xem loại áo nịt ngực bạn chọn có vừa vặn và phù hợp với bạn không. Bầu ngực của bạn sẽ còn to lên trong suốt thời kỳ mang thai, vì thế có thể vài tuần nữa bạn lại phải mua chiếc áo nịt ngực to hơn.
Bạn cũng cần nhớ rằng bầu ngực của bạn cần được nâng đỡ cẩn thận hơn nếu bạn tập thể dục trong thời kỳ này. Do đó bạn hãy mua thêm cả loại áo nịt ngực dành cho luyện tập thể dục vừa vặn với bầu ngực to lên của bạn.
Và đừng quên nói cho chồng bạn biết là giờ đây bầu ngực của bạn rất nhạy cảm, để anh ấy biết là hiện bạn không muốn bị chạm vào chỗ đó.
