Lịch thai kỳ - Tuần 8

Bé bây giờ dài khoảng 1,6 cm. Mắt, miệng và mũi em bé bắt đầu định hình rõ hơn. Những mầm răng sữa của bé cũng xuất hiện vào khoảng thời gian này. Các tế bào xương bắt đầu hình thành thay thế cho các tế bào sụn và các khớp xương nhỏ xíu đang phát triển. Tất cả các cơ quan đều xuất hiện ở vị trí thích hợp, dấu vân tay của bé cũng bắt đầu hình thành. Từ tuần này trở đi, bé yêu bé nhỏ của bạn sẽ được gọi là bào thai (foetus), theo tiếng La-tin có nghĩa là “con nhỏ” hoặc “con”.

Cơ thể bạn cần chăm sóc đặc biệt

Nếu bạn cảm thấy buồn nôn thì bạn hoàn toàn không phải là trường hợp duy nhất! Cứ 3 phụ nữ mang thai thì có 2 người gặp phải hiện tượng này trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Cảm giác buồn nôn của bạn biểu hiện rõ nhất vào buổi sáng nhưng nó cũng có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong ngày. Thật không may là hiện tượng này có khuynh hướng khó chịu nhất vào thời điểm này và sẽ còn kéo dài thêm vài tuần nữa. Nhưng đến tuần thứ 14, khoảng phân nửa phụ nữ mang thai sẽ không còn cảm thấy các triệu chứng này nữa. Lúc đó bạn có thể bắt đầu tận hưởng một chế độ ăn lành mạnh khi mang thai.

Đối với những người còn lại tình trạng buồn nôn có thể kéo dài hơn một chút, mặc dù triệu chứng này thỉnh thoảng lại xuất hiện trở lại trong suốt thời gian mang thai. Chúng tôi biết rằng điều này không thể khiến bạn quên hết mệt mỏi, nhưng cảm giác buồn nôn và ốm nghén là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ trải qua một quá trình mang thai hoàn toàn khỏe mạnh. Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn vượt qua những lúc mệt mỏi:

• Nhấm nháp vài miếng bánh quy hoặc bánh mì vào buổi sáng sớm trước khi ăn điểm tâm
• Ăn ít một và ăn nhiều bữa để dạ dày bạn luôn có thức ăn
• Ngay cả khi bạn thấy không thể chịu đựng được thức ăn, bạn vẫn nhất thiết phải liên tục dùng đồ uống. Nếu bạn thấy khó uống thứ gì đó, hãy thử mút viên đá, viên kẹo, hoặc nhấp chút nước trái cây
• Hãy thử ăn gừng – cách này được chứng minh rất hiệu quả đối với nhiều người. Tại sao bạn không thử ăn gừng, bánh quy gừng khô, trà gừng hoặc uống nước rễ gừng chế trong nước sôi?