Tôi sợ không biết làm gì khi vợ chuyển dạ

Lo lắng về cơn chuyển dạ?

Không có gì là bất bình thường khi bạn lo lắng không biết phải đối phó thế nào khi vợ chuyển dạ và chuẩn bị sinh. Nhìn thấy người mình thương yêu trong cơn đau thật khó khăn, đặc biệt là khi bạn không thể giúp được gì nhiều. Nhưng hãy nhớ rằng chuyển dạ là hiện tượng tự nhiên và là một phần tuyệt diệu của cuộc sống. Và khi nó kết thúc, bạn sẽ được ôm đứa con xinh đẹp mới chào đời của mình trong vòng tay yêu thương!

Chuẩn bị cho cơn chuyển dạ của vợ

Bạn càng chuẩn bị tốt cho cơn chuyển dạ, bạn càng cảm thấy trải nghiệm này dễ chịu hơn. Thông thường giai đoạn đầu của cơn chuyển dạ sẽ kéo dài, và việc động viên và mát-xa cho vợ trong suốt quá trình chuyển dạ có thể làm bạn kiệt sức. Vì thế, bạn hãy mặc quần áo và đi giày thoải mái, mang đầy đủ các đồ dùng cần thiết cho mẹ và bé vào bệnh viện và đừng quên mang tiền nhé!

Khám phá về cơn chuyển dạ

Nhiều ông bố nói rằng họ chưa bao giờ sử dụng kỹ năng thở đã học được cùng với vợ ở lớp tiền sản. Nhưng các lớp học này thực sự là một cơ hội tốt để bạn khám phá và vượt qua nỗi lo sợ về cơn vượt cạn. Bạn sẽ thấy thư giãn hơn nhiều nếu biết chuyện gì sẽ xảy ra, và những thứ bạn có thể làm để giúp vợ vượt cạn một cách dễ dàng hơn. Tham khảo các sách và trang web về đề tài mang thai cũng rất hữu ích, đặc biệt là các bài viết của do chính các ông bố là tác giả

Hãy thư giãn

Tất cả chúng ta thường mường tượng ra trong đầu cơn chuyển dạ và việc sinh con sẽ diễn ra như thế nào. Tuy nhiên, mọi việc hiếm khi xảy ra đúng theo kế hoạch. Vì thế cho dù vào ngày đó sự việc xảy ra theo cách nào, điều quan trọng là bạn cần phải bình tĩnh.

Hãy tập trung vào vợ

Hãy nhớ rằng trong suốt cơn chuyển dạ và lúc sinh, bạn là nguồn động viên tinh thần quan trọng nhất cho vợ bạn. Bất cứ điều gì cô ấy cần, cho dù là mát-xa lưng, lấy đồ uống hoặc nói chuyện với bác sĩ, cô ấy đều phụ thuộc hoàn toàn vào bạn. Do vậy, vào ngày đó bạn sẽ rất bận rộn, lúc nào cũng tập trung vào cô ấy đến mức bạn quên bẵng không biết rằng mình đã từng lo lắng phải xử trí như thế nào vào ngày trọng đại!