Thể dục

Thể dục giúp trẻ trở nên linh hoạt, cân đối và săn chắc, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, do làm tăng khả năng chống viêm nhiễm của các tế bào bạch cầu.

Nếu trẻ ít vận động, trẻ có thể bị béo phì và điều này gây ra tác động tiêu cực tới hệ miễn dịch. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh cao gấp hai lần trẻ bình thường

Nếu trẻ được luyện tập với các hoạt động phù hợp, các bài tập thể dục sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cơ quan vận động và khả năng phối hợp nhịp nhàng. Nếu bạn muốn con mình luyện tập sớm thì điều quan trọng là phải lựa chọn loại hình phù hợp với lứa tuổi, thể trạng và khả năng của bé. Do đó, cần tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi tiến hành bất kỳ hoạt động gì.